無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミの一部を出しました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿準備しているが…ボツにしました。

自分の心に反することは書けない。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人が外出しました。

ゴミ回収車が来て、ゴミを全て回収したので、ネットを巻きました。

延々ツイッターに投稿しています…。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、一口サイズのイカフライ、サバの竜田揚げ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

風雨のため、買い出しは中止。

延々ツイッターに投稿しています…。

郵便局が家人宛の荷物を届けてくれました。

荷物の内容を確認しました。

雨と風が止んだので、買い出しに行きながら、郵便局で清算しながら、午後の散歩に行きました。

風呂場を掃除しました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、餃子、野菜、春雨サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

拙ツイートにコメントが付与されたので返事を書きました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。