無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

お通じがありました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の依頼で、草むしりを実施しました。

家人が外出しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、牛肩ステーキ、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

いつの間にか全てのゴミが回収されていました。

買い出ししながら、昼の散歩に行きました。

延々アンケートに回答しています…。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人の知人の方が挨拶に来られました。

家人宛に留守電が入りました。

お直しの依頼の模様。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局が写真用紙を届けてくれました。

延々ツイッターに投稿しています…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、赤飯、餃子、野菜、春雨サラダ、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。