無題
5:00起床。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、ピーナツ入りチョコレート、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除を実施しました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゼロワンを視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
雨が止んだ隙に昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、すき焼き、生卵、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。