無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

ツイッターで返信しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家人の厚意で昼の散歩に行きました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー、プリン。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、玄関回りを掃除しました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

１時間程横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

ゆるゆるしてました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、黒米、とんかつ、辛子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

よく知らんのに知ったかぶりしたくてたまらない…。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。