無題

５：１５起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人から「天の時」を頂戴し、洗濯物を屋外に干しながら、ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家事を手伝いました。

昼食は、焼きジャムサンドイッチ、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

行水しました。

服を着替えました。

フレッツ光メンバーズポイントが付与されたので、NTT東日本の利用料金割引に充てました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、サーロインステーキ、餃子、野菜、キムチ、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。 

今のところ、こんな感じ。

それではまた。