無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、ゴミの一部を出しながら、アロエを採取しながら、朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

PEXからアマゾンギフト券300円分が届いたので、早速適用しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

洗濯物の一部を取り込みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

昼食の準備をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

夕食の準備をしました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、アジの竜田揚げ、野菜、キムチ、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、＠ニフティ使用権100円分との交換処理申請を実施しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。