無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は600g減。おおお。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

録画しておいた「ゼロワン」第2話を視聴しました。

延々ツイッターに「ゼロワン」第2話の感想を投稿しました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、総菜入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

録画データを再生しながら、ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家人宛の荷物が1時間前倒しで届きました。

台風の影響が弱いうちで良かった。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、黒米、サーロインステーキ、エビフライ、野菜、酢の物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

録画データを再生しながら、ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

録画データを再生しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。