無題

４：５５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家事を手伝いました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケート回答が終了したので、家人が買い出しに、私は留守居役を務めました。

洗濯物を全て取り込みました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。

動画系サイトで動画を視聴しています…。

感想をツイッターに投稿しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、おかず的何か、焼き鳥、野菜、シシトウの煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

延々ツイッターに投稿準備中…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

明日は2階のカーテン洗いか。

ツイッターに投稿しました。

動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。