無題

５：４５頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

お通じがありました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い物をしながら、市役所に寄って帰りました。

市役所はGW明けまで基本業務停止か。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

別件をツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。 

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、レタス、キムチ、貝類の和え物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

回覧板を回しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

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今日はこんな感じ。

それではまた。