無題

５：３０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は１００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

家人の依頼で、高速バスの時刻表を印刷して手渡しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

お通じがありました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

郵便局で金をおろしながら、午前の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

二階の窓を開け、空気を入れ換えています…。

家人が帰宅しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、とんかつ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少し横になりました。

大分暖かくなってきたな。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に運びました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カツカレー、ジャーマンサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。