無題

５：０２頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。 

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ツイッターに投稿しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、ハンバーグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

少し眠りました。 

延々アンケートに回答しています…。 

少し眠りました。 

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 

夕食は、自家製おはぎ、おかず的何か、ハンバーグ、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人と一緒にバラエティー番組を視聴しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。