無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、半熟卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

家人と話をしました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で清算しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、枝豆、マグロとアボカドのサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるツイッターに投稿しています…。

ゆるゆるアンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、具沢山煮物、ご飯のお供、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

また…また浅ましいツイートを発信してしまった。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。