無題
５：００起床。
準備運動を2セット実施しました。
梱包作業を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
車に空の灯油タンクとオークションで落札されたBDを積み込みました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
家人の助力を得て、荷出しをしながら、買い出しに行きながら、灯油を購入して帰りました。
落札者様に発送通知を贈りました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、野菜の天ぷら、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局で定期預金手続きを実施しながら、昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
