無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の厚意で散髪をして貰いました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

BDで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おでん、天ぷら、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、アロエを採取しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。 

風呂場を掃除しました。

寒さに耐えかね、厚手の長袖に着替えました。

ツイッターに投稿しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、鳥のモツ煮、シジミの佃煮、昆布の佃煮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

明日は雨か。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。