無題
5:00起床。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、病院に行き、診察を受け、薬を貰って帰りました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、天ぷら、天つゆ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
薬の仕分けを実施しました。
家人の依頼で、郵便局で年賀状を出しながら、記帳しながら、昼の散歩に行きました。
延々ツイッターに投稿しています…。
郵便局が雑誌を1冊届けてくれました。
早速一読…おお今月号には「ドリフターズ」が8頁も掲載されている!
ツイッターに投稿しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とんかつ、キャベツの千切り、トマト、鳥のモツ煮、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
DVDで映画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。