無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。おおお。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

車にガソリンを入れながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、クリスマスケーキ、すき焼き、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、お寿司、鳥の腿肉の照り焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

うーん…急ぎ働きはイカンなあ。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、PEXポイントとの交換処理依頼をかけました。

PEXポイント口座への振り込みは27日の予定。

延々アンケートに回答しています…。

今日は、こんな感じ。

それではまた。