無題

５：１５起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、エビフライ、ポテトフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、明日出すゴミの分別を実施しました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、黒米、肉じゃが、副菜的何か、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今日は熱帯夜か。

家人の助言を得て、布団をエアコンのある部屋に移動させました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。