無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は２００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

お通じがありました。 

集会所でザルを回収しながら、郵便局で金をおろしながら、期日前投票を済ませながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ナスとコンニャクとサバの味噌煮、副菜的何か、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

DVDで音声解説を視聴中…。

洗濯物を屋内に干しました。

山口県の親戚が骨折したとのことで、家人の依頼で、高速バスと飛行機のダイヤを印刷して手渡しました。

DVDで音声解説を視聴中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人からの追加依頼で、飛行機とバスと電車のダイヤを印刷して手渡しました。 

不平不満は勿論あるが、ここを追い出されたら、行き場がない。

DVDで音声解説を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。