無題
5:08頃起床。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー、整腸剤。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
整腸剤の効果覿面、お通じがありました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の了承を得て、午前の散歩に行きました。
家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が妹から家人宛の荷物を届けてくれました。
家人の依頼で、梱包を解きました。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、けんちん汁、サーロインステーキ、ポテトフライ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
アンケートに回答しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところこんな感じ。
それではまた。