無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

ゴミを出しました。

家人と一緒にパズルを解きました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

朝の散歩に行きました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、写真を現像しました。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

NTTから、にねん割更新ポイントが付与されたので、NTT東日本の支払いに充てました。

昼食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少し横になりました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味噌汁、サーロインステーキ、焼き鳥、焼きさんま、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。