無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

家人の依頼で、洗濯物を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、市役所に寄りながら、買い出しに行きました。

家人の依頼で、アロエを採取しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

Amazonで「ドクター・ブッチャー」のBDの予約価格が下がったので、注文を一旦キャンセルし、再度予約注文しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

途中から雨。

行水しました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味噌汁、アジのタタキ、タコの刺身、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

お通じがありました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。