無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

お通じがありました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

お通じがありました。

コミセンに抗体検査を受けに行ったところ、新型コロナの影響で市の検診が全て中止とのこと。

当然予定は未定。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

BDで映画を視聴しています…。

家人が外出しました。

BDで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人が帰宅しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、焼き鳥、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。