無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、みかん、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意で眼科に定期検診に行きながら、買い出しに行きました。

少しだけ、家事を手伝いました。

ツイッターに投稿しました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

拙ツイートに「いいね」やリツイートして下さる方々がおられ、大変励みになります。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、白身魚のフライ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

拙ツイートが多くの方から受け入れられて嬉しいです。

洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。