６：３７頃起床。 寝坊だ！ 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は800ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミの一部を出しました。 準備運動を2セット実…