５：４０頃起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 お通じがありました。 体重は横這い。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。 準備運…