６：１５頃起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。 準備運動を2セット実施しました。 延々アンケートに回答し…