5:50起床。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は200g減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー、プリン。 家人と歓談しました。 家人の厚意で散髪して貰いました。 準備運動を2セッ…
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