無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物の一部を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物の一部を屋外に干しました。

朝の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

車のエアコンの調子が悪いので最寄りのマツダ販売店に行きました。

ゴミが全て回収されていたので,ゴミステーションの掃除を実施しました。

これでゴミ当番の御役御免。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

大変いいお通じがありました。

延々ツイッターに投稿しています…。

気合いが入った投稿が出来て超満足。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、山芋と梅の和え物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。