無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

身の回りの掃除を実施しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

BDでインタビューや音声解説を観たり聞いたりしました。

ツイッター投稿用の作文を書いています…。

風呂場を掃除しました。

ツイッターに投稿しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ちらし寿司、具沢山肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。