無題
5:48頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
身の回りの掃除を実施しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
BDでインタビューや音声解説を観たり聞いたりしました。
ツイッター投稿用の作文を書いています…。
風呂場を掃除しました。
ツイッターに投稿しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、具沢山肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。