無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、天ぷら、めんつゆ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

薬の仕分けを実施しました。

午睡を取りました。

大変いいお通じがありました。

家事を手伝いました。

家人とクイズを解きました。

夕食は、かつ丼、モツと野菜の煮物、豆腐、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

アマゾンで「ロボ・ジョックス」と「トランス」の在庫が復活したので、「トランス」を1点注文しました。到着は明日中。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。