無題
5:50起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人を見送りました。
家人の依頼で、卵を買いながら、午前の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
昼食の支度をしました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、さんまの開き、フルーツ、ルイボスティー。
ツイッターに投稿しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
暑くなって来たなあ。
ゆるゆるしてました。
夕食の支度をしました。
ツイッターに投稿しました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、モツと野菜の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ツイッターに投稿しました。
延々アンケートに回答しています…。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。