無題

5:50起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

郵便局で記帳しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

BDで映画を視聴中…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、味噌汁、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

BDで映画を視聴中…。

延々アンケートに回答しています…。

BDで映画を視聴中…。

延々アンケートに回答しています…。

BDで映画を視聴しました。

この映画…観覚えがあるなあ。

ツイッターに投稿しました。

家人の依頼で、家事を手伝いました。

明日出すゴミを玄関に移動させました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、フルーツ、さんまの開き、大根おろし、豆腐、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツールを1件アンインストールしました。

洗濯物を屋内に干しました。

ネット通販でクリアポケットを1点注文しました。

いいことがありました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

 

今のところ、こんな感じ。

 

それではまた。