無題

5:50起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

身の回りの掃除を実施しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おでん、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、郵便局で払込票を処理しながら、金をおろしながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人のイオンカードポイントが規定値に達したので、イオン商品券1,000円分との交換処理申請を実施しました。

ツイッターに投稿しました。

コメントに返事を書きました。

少し横になりました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、とんかつ、ミネストローネスープ、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

トークショーDVDを視聴し、概略をツイッターに投稿しました。

 

今日は、こんな感じ。

 

それではまた。