無題
5:00起床。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の依頼で、灯油をストーブのタンクに給油しました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
昼の散歩に行きました。寒いっ!
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、キムチ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人の提案で、部屋掃除は明日実施することにしました。
延々アンケートに回答しています…。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。