無題
6:30過ぎに起床。寝坊だ!
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。
家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
灯油を購入しながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い物袋を屋外に干しました。
3月分の光熱費が確定したので、家人の助力を得て、清算処理を実施しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、カキフライ、野菜、練り物と青菜の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
葉書をポスト投函しながら、郵便局で金を振り込みながら、昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
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家人の依頼でストーブのひとつを仏間に移動させ、動作確認を行い、もうひとつのストーブに灯油を給油して、動作確認を行いました。
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延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
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少しだけ、家事を手伝いました。
ハピタスからアマゾンギフト券500円分が届いたので早速適用しました。
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夕食は、ごはん、味噌汁、サバの味噌煮、フキ味噌、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
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お通じがありました。
今のところこんな感じ。
それではまた。