８：２５頃起床。 うーん…調子が悪い。 仏壇に手を合わせました。 体重は300ｇ減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー、ひなあられ。 家人と歓談しました。 準備運動を2セット実施しました。 延々アンケートに回答し…