2019-12-28から1日間の記事一覧

無題

5:00起床。 準備運動を2セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 仏壇に手を合わせました。 体重は100g減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を干す…